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Lo que antes era sencillo ahora es una tarea complicada, aquí una guía de comprar minimizando el riesgo.

¿Corres peligro al tocar los envases o productos? ¿deberías llevar cubrebocas? estas y otras preguntas se han vuelto comunes y discutidas, lo primero que debes saber es que la enfermedad, hasta donde sabemos, no ha demostrado transmitirse por los alimentos sino de persona a persona o bien al tocar boca, nariz u ojos después de tocar una superficie contaminada.

Muchas tiendas ya toman precauciones como no permitir multitudes, poner marcas en el piso para mantener la distancia y desinfectar con frecuencia los carritos y otros lugares que son de uso común, sin embargo, puedes seguir las siguientes medidas para incrementar tu seguridad:

Antes de ir a comprar

  • Postergar las compras todo lo posible: ¿de verdad necesitas salir o puedes arreglártelas un poco más? si puedes postergar las compras eso a la larga significa menos salidas y, por lo tanto, menos exposición. si está en tus posibilidades realiza pocas salidas para comprar artículos para más tiempo. La FDA recomienda abastecerse para una o dos semanas.
  • Opta por las entregas a domicilio: ayudan a que menos personas entren a las tiendas y a mantener el distanciamiento de acuerdo con la Universidad Estatal de Carolina del Norte, en caso de que no te sea posible pedir a domicilio opta por ir en los horarios de baja afluencia y comprar todo lo posible en una misma tienda, evitando visitar varias tiendas.
  • No lleves a la familia: menos personas afuera menos riesgo, especialmente con niños y adultos mayores, si bien los niños en general son menos vulnerables, suelen tener menos cuidados de distanciamiento.
  • No vayas si tienes síntomas o sospechas de haber tenido contacto con la enfermedad, en ese caso puedes pedirle a un familiar o amigo que haga las compras por ti y las deje afuera de tu casa, recuerda buscar la atención médica de acuerdo a los estándares de tu país.

Durante las compras

  • Desinfecta tus manos con frecuencia:  antes de entrar y después de salir de la tienda, así como, si es posible, antes y después de seleccionar productos empacados, asimismo lleva toallitas para limpiar el carrito, canastas, lectores de tarjetas y objetos de uso común, todo esto de acuerdo con la NC State University.
  • Usar Cubrebocas: si bien la OMS no mantiene una postura tajante a usarlo, la CDC de USA si recomienda incluso las mascarillas de tela, solo recuerda que su uso no te hace inmune, no bajes la guardia con las otras medidas de prevención.
  • Mantén la distancia: esta debe ser de al menos 2 metros de los demás (2 pasos medianos)
  • Toca solo lo que vas a comprar: eso no significa que ocasionalmente toques más de una fruta para seleccionarla, pero en la medida de lo posible no “manosees” los productos.
  • No te toques la cara: ojo, nariz, y boca incluidos

Al llegar a casa

  • Lávate las manos: el lavado de manos es más efectivo si lo haces correctamente durante al menos 20 segundos, llévalo a cabo inmediatamente al llegar a casa
  • No dejes la comida afuera: en las redes se ha rumorado que debes dejar las compras al menos 3 días afuera para matar el virus, en realidad no está comprobado que esto funcione y podría promover la proliferación de bacterias, siendo esto un problema mayor.
  • Lava o desinfecta tus productos, pero no uses jabón para platos en las frutas y verduras, ya que podría provocarte nauseas o malestar estomacal.
  • Lava las bolsas reutilizables:  debes usar jabón u otros desinfectantes.


No olvides la tiendita de la esquina:

la Alianza Nacional de Pequeños Comerciantes recomienda usar las tienditas de la esquina antes que los grandes almacenes ya que al estar más cerca representa menos exposición además de que la cantidad d personas que asisten es mucho menor, con esto no solo el riesgo es menor, sino que ayudas a reactivar la economía local.

Fuentes:

Livescience

ANPEC

César Feerman
Padre, esposo e Ingeniero químico, me apasionan las ciencias y toda fuente de información valiosa, me gusta escuchar y tratar de entender la forma de ver el mundo de los demás

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